ゴールドジムマニアック編
こにちは！たけたけです。
今回はマニアックなマシンや部分です
マニアックな部分とはどういうことかと言いますと、個人的にこれはいいという店舗は前回行ったランキングであるんですけど、前回の全体的なことを考慮して書いたランキングであったのですが個人的にジム内だけで、部分(部位別動画)を今回は記載をしていきたいと思います。
個人的には脚のトレーニングの頻度が一番高かったため脚の評価をしていることが改めてメモを見てみると多いことため、脚に少し寄った評価になると思いますがよろしくお願いします笑
皆さんはどちらかというと上半身を行う機会が多いと思いますので、上半身にフォーカスをして今回は書いていこうと思います。基本的には前回ランキングで記載した店舗にあることが多いと思いますが、なるべく違うような店舗を記載できると様々な方が都内を中心としてゴールドジムを利用できるんじゃないかとおもいます。
個人的に都内で行ったことがある店舗
- 南砂(イースト)
- 中野(ウエスト)
- 大塚(ノース)
- 大井町(サウス)
- 大森(サウス東京annex)
- 渋谷
- 原宿
- 原宿annex
- 表参道
- 銀座東京
- 東陽町
- 東中野
- 北千住
- 笹塚
上記の店舗は都内で行った店舗です。それ以外にも周辺店舗にはちらほら行ったことがあります。
上記の店舗で実際にトレーニングを行ってみて、個人的な部分から今回は上半身をメインにいい店舗を記載していきます。
みんな大好き大胸筋編
個人的に好きな店舗
- 南砂
- 大森
- 渋谷
この3店舗が結構好きな部類にはいります。胸を行う際は是非3店舗のどれかに行ってみてください。実際に詳細としては、、、
南砂：ハンマーストロングスマシンの収縮とストレッチともにいい感じに入るマシンがある。ほかにもチェストプレスマシンでプレート式で収縮時に若干寄ってくるマシンなどほかの店舗ではあまり見ないようなマシンが初代店舗には何個か存在するので是非ともゴールドジムが好きな方は初代店舗は一回は行った方がいいと思います。
大森：南砂違うチェストプレスマシン(フラット、インクラン)が存在しこれをやればダンベルはいらないんじゃないかと思わせてくれるマシンがあったりハンマーのマシンが集合している場所もあるため結構お勧めです。前回のランキングでも入っているのである意味当たり前ですが都内ですとどの部位やるにしてもお勧めはしたいです。
渋谷：上の2店舗に比べると少し弱いですが、ほかの都心系のゴールドジムの店舗に比べて胸のマシンなどが充実しています。原宿ではなく渋谷で胸を行う事の方が私は多い気がします。
でかい背中を目指すために
個人的に好きな店舗
- 大塚(ノース)
- 大井町
- 大森はもちろんいいが表参道
この3店舗が結構好きな部類にはいります。背中を行う際は是非3店舗のどれかに行ってみてください。実際に詳細としては、、、
大塚：ここはマッチョには同じにマッスル北村さんのホームであったGYMです。ここは独特な空気感が流れているゴールドジムだと僕は思っています。大塚のゴールドジムはハードコアな方が昔から大塚でやられているんだろうなと思わせてくれる方多くいます。マシンも昔からあるものから都内ですとたぶん大塚にしかないようなラットプルマシンとロウイングマシンが存在するので是非とも行ってみて欲しい店舗です。
大井町：こちらはハンマーのマシンが結構豊富なイメージで背中を行うにはもって来いの店舗かと思います。大井町も大塚と同じで古くからある店舗なのでマッチョたちは多くマッチョ著名人もちらほら見たことがある店舗です。
表参道：おしゃれな街表参道ですが、アタッチメントが今風のものではく昔から使われいる王道なアタッチメントが豊富に存在しているので結構いいです。確かフレックスのラットプルマシンはケーブル位置が以上に上にあるのでストレッチを行う際にも物足りないという事が一切内容なマシンもあるんで表参道も結構穴場で良いかと思います。
ここまで胸と背中の適切な店舗を紹介しましたが、皆さんは行ったことがある店舗はございますでしょうか。僕は今後も行ったことがない店舗を行きながら新しいマシンとの出会いを求めて新店舗をはじめとするところへ足を運んでいきたいと思っております。次回は肩、腕のマニアックな店舗を紹介できればいいと思いますので是非皆さんお待ちくださいませ！
今回の記事を見て行ってみたい店舗があったらよかったです。またこのGYM良いよいうところがございましたらゴールドジムに限らず教えて頂ければ行く機会を見つけて行ってみようと思います。現在私の候補に入っているのは関西のGYM数件と北海道や九州の都内から離れている店舗にも行ってみたいと考えています。現在こんな感じなのでなかなか遠出は難しいと思いますが行ってら記事に挙げていきたいと思いますので皆さんお待ちください！
皆さん是非とも胸、背中のトレーニングを強化して夏にたくましい、セクシーな身体で町や海やプールに出かけましょう！トレーニング時もしっかり水分補給をして脱水にならないようにしていきましょう！