【ブログ紹介・自己紹介】

皆さんこんには、たけたけと申します。

このブロブはトレーニングをこれからやってみたいと思っていいる方から経験者まで、楽しんでいただけるようなブログにしていきたいと考えています。

暖かい目で見守っていただけたら幸いです。

トレーニングやなんでもそうだとは思いますが一番多いのは初心者の方ですので初心者をメインに考えながら情報を配信できればと思っています。

私の自己紹介

私自身トレーニングが好きでトレーニングを今でも実際に行っています。実際に様々なジムに行き日々トレーニングを楽しんでいる状態です。現在の日本フィットネス人口はまだまだ少ない状況と言うこともあり、今後もっともっとトレーニング好きが増えたら良いなと思っています。

私のトレーニング歴をここで紹介させて頂きます。

大学時代からトレーニングを独学でスタートし現在は一応先生の元トレーニングを行っています。大学のジムから始まりゴールドジムや２４時間系

大手ではないが有名なジムなど様々のところへ行きトレーニングを行ってきました。そのうちジムのレビュー的な記事に出せたらと思っています。

私が好きなトレーニング内容は主に脚が好きな部位ではあります。

結構周りでは頭おかしいと言われるくらいの感じで脚のトレーニングは行っています。どうしてもトレーニングを行う上では欠かせない脚ですがどうしても辛いとは思うので皆様懸念しがちな部位ではあるかとは思います。

是非とも人間の体の中で一番大きい筋肉群である脚のトレーニングを行っていきましょう笑

現在私が行っているトレーニングメニューは主に部位別(各筋肉を分けて行うこと)で行っています。主に５分割で回すことが多いです。　　

その分け方としましては、脚、胸、背中、肩、腕で分けてトレーニングを行っています。今後より細かいトレーニングメニューなどを書いていこうと思っていますのでその際に楽しみにしててください！！

・各ジムのレビューやジムの違いなど

・サプリメント関係

・トレーニングギア

・食事関係(ダイエットや大きくした人向け等)

などなどですまた今後皆さまにもコメントを優先しながら記事を書いていこうと思います。

是非とも些細な質問から個人的にトレーニングしてみて気になったことなどございましたらコメントを頂けたら幸いです。

トレーニングはいろいろな情報が現在多く溢れているのでなるべく私が経験した中で正しいものを情報として正しいものを発信できるようにしていきます。

今回のブログ紹介、自己紹介は簡単ではありますがこんなところで終わらせてw頂きます。ブログを書いていても筋肉は指先しか付かないのでジムへ行ってトレーニングをし、筋肉へ刺激を与えましょう！